Naturtag – ZEIT für Dich in der Natur
Inhalte/ Themen
Erlebe einen Tag mit Dir und im Kreis von Kolleg*innen draußen in der Natur. Angeleitete Übungen bieten Möglichkeiten zum Durchatmen und Innehalten im Alltag. Wir nutzen die Natur als Ort und Spiegel für Auszeit, um Kraft zu tanken und für persönliche Erkenntnisse, um innere Ressourcen zu aktivieren.
In der Gruppe werden wir uns im Council (= eine nicht-hierarchisches Gesprächsform) austauschen und bei einem Mitbringbuffet gemeinsam Mittag essen. Zahlreiche Studien belegen, dass Natur- und Waldaufenthalte Resilienz fördern, gesundheitsfördernd sind und stressbewältigend wirken. Die vermittelten Methoden unterstützen dabei, achtsam mit eigenen, inneren Prozessen umzugehen und Resilienz im Alltag beruflich und privat zu stärken
Ziele
- Natur als Kraftquelle erleben und nutzen
- Förderung von Achtsamkeit und Selbstwahr nehmung
- Entwicklung alltagstauglicher Strategien und Anwendung der Übungen zur Stressbewältigung
- Austausch im Council für Erkenntnisse und Wertschätzung
- Reflexion und Integration in den Alltag
Zielgruppe/Teilnahmevoraussetzung
- Alle Mitarbeitende des AWO-Bezirksverbandes Braunschweig
- Teilnehmeranzahl: max. 12
Dozentin
- Viola Lichtblau, Dipl. Sozialpädagogin, Council Facilitatorin, Erlebnispädagogin
- Dozentin, Julia Sevgi Umuc
Merkmale/ Standards/ Kosten
- Teilnehmerliste (Unterschrift)
- Inkl. Getränke und Mittagessen
- Für Mitarbeitende kostenlos! (Kostenstelle GBM)
Anmeldung zum Seminar
Verfügbarkeit: Plätze frei
Veranstaltungsnummer
UÜ-BGF-02_02
Beginn
02.09.2026
Uhrzeit
09:00 Uhr
Dauer
9:00 - 16:00
Ort
AWO peterscamp, Marie-Juchacz-Platz 1, 38108 Braunschweig
Ansprechpartner*in
Janina Graf-Großöhmichen
Mail
janina.graf-grossoehmichen@awo-bs.de
Telefon
0531 - 3908 2804